Disciplina é Liberdade: Manual do Campo (256 páginas)
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Os métodos de Jocko Willink para o sucesso nasceram nas equipes SEAL da marinha norte-americana, onde passou grande parte de sua vida adulta, alistando-se depois de sair do ensino médio e subindo na hierarquia até se tornar comandante das operações especiais com as mais altas condecorações na Guerra do Iraque. Entenda como o desenvolvimento pessoal é importante.
Em Disciplina É Liberdade, o coautor do livro Responsabilidade Extrema, best-seller do New York Times, descreve como vive segundo este mantra: as disciplinas mental e física que ele impõe a si mesmo para ter liberdade em todos os aspectos da vida. Muitos livros aconselham como superar obstáculos e alcançar seus objetivos, mas tal conselho costuma omitir o ingrediente mais crítico: a disciplina. Sem ela, não há progresso real. A obra Disciplina É Liberdade cobre tudo, inclusive estratégias e táticas para vencer a fraqueza, a procrastinação e o medo. Também apresenta um treinamento físico específico com exercícios para atletas iniciantes, intermediários e avançados, assim como melhores hábitos de sono e ingestão de alimentos recomendados para otimizar a performance.
Nestas páginas, descubra o segredo para ser mais forte, mais inteligente, mais rápido e mais saudável. Só há um caminho para alcançar a verdadeira liberdade: O Caminho da Disciplina. Leia este livro e entenda como desenvolvimento pessoal pode te ajudar.
Responsabilidade Extrema: Como os Navy Seals Lideram e Vencem (352 páginas)
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Dois oficiais SEAL da Marinha dos EUA, que lideraram a unidade de operações especiais mais condecorada da Guerra do Iraque, demonstram como os poderosos princípios de liderança SEAL se aplicam aos negócios e à vida.
Enviada para o campo de batalha mais violento e perigoso do Iraque, a unidade de tarefas SEAL de Jocko Willink e Leif Babin enfrentou uma missão quase impossível: ajudar as forças dos EUA a protegerem Ramadi, uma cidade “perdida”. Em relatos em primeira mão de heroísmo, perdas trágicas e vitórias conquistadas a duras penas, eles aprenderam que a liderança ― em todos os níveis ― é o principal fator para o sucesso ou o fracasso de uma equipe. Willink e Babin retornaram dessa mobilização e instituíram o treinamento de liderança que criou a próxima geração de líderes SEAL. Após deixarem as equipes SEAL, lançaram a Echelon Front, uma empresa que ensina os mesmos princípios de liderança para organizações.
De startups promissoras a empresas Fortune 500, Babin e Willink ajudaram muitos clientes em uma ampla gama de setores a construírem suas próprias equipes de alto desempenho e a dominarem seus campos de batalha. Agora, detalhando a mentalidade e os princípios que permitem às unidades SEAL realizarem as missões de combate mais difíceis, Responsabilidade Extrema mostra como aplicá-los a qualquer equipe ou organização. Cada capítulo foca um tópico, como cobrir e mobilizar, descentralizar o comando e liderar a cadeia, explicando o que são, por que são importantes e como implementá-los em qualquer /altabooks ambiente de liderança.
Uma narrativa atraente com orientações poderosas e aplicação prática, Responsabilidade Extrema revoluciona a gestão de negócios e desafia os líderes de todo canto a cumprirem seu propósito final: liderar, vencer e como o desenvolvimento pessoal pode ajudar.
A Dicotomia da Liderança: Como Equilibrar os Desafios da Responsabilidade Extrema Para Liderar e Vencer (336 páginas)
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O best-seller instantâneo do The New York Times.
Dos mesmos autores de “Propriedade Extrema”, conheça uma abordagem nova e revolucionária para ajudar os líderes a reconhecer e alcançar o equilíbrio de liderança crucial para a vitória.
Com seu primeiro livro, Extreme Ownership (publicado em outubro de 2015), Jocko Willink e Leif Babin estabeleceram um novo padrão de liderança, desafiando os leitores a se tornarem melhores líderes, melhores seguidores e pessoas melhores, tanto em sua vida profissional quanto pessoal. Agora, em “A Dicotomia da Liderança”, Jocko e Leif mergulham ainda mais fundo nas águas inexploradas e complexas de um conceito introduzido pela primeira vez em Propriedade Extrema: encontrar equilíbrio entre as forças opostas que puxam cada líder em diferentes direções.
Dominar a dicotomia da liderança requer entender quando liderar e quando seguir; quando manobrar agressivamente e quando fazer uma pausa e deixar as coisas se desenvolverem; quando separar e deixar a equipe correr e quando mergulhar nos detalhes e microgerenciar.
Além disso, todo líder deve:
Assumir extrema propriedade de tudo o que impacta a sua missão, mas ainda assim utilizar o Comando de Descentralização, dando propriedade à sua equipe.
Preocupe-se profundamente com o seu pessoal e o seu sucesso individual e meios de subsistência, mas procure o bem da equipa global e acima de tudo realize a missão estratégica.
Exiba a qualidade mais importante de um líder – humildade, mas também esteja disposto a falar e a repelir decisões questionáveis que possam prejudicar a equipe e a missão.
Entenda como o desenvolvimento pessoal pode te ajudar.
Nada pode me ferir (320 páginas)
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A história de superação do único homem a completar o treinamento das forças de elite e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e TACP.
“Tudo na vida é um jogo mental! Sempre que somos tragados pelos dramas da vida, tanto os grandes quanto os pequenos, esquecemos que, por pior que a dor se torne, tudo que é ruim tem um fim.” – David Goggins
A infância de David Goggins foi um pesadelo. Pobreza, racismo e maus-tratos físicos marcaram seus dias, assombraram suas noites e quase determinaram seu futuro.
Por meio da disciplina, da resistência mental e do trabalho duro, o jovem deprimido e obeso que havia perdido as esperanças deu a volta por cima, aprendeu a dominar a própria mente e se transformou em um ícone das Forças Armadas e um dos maiores atletas de resistência do mundo.
Único homem a completar o treinamento de três das principais forças de elite americanas e se tornar Navy SEAL, Army Ranger e especialista da Air Force Tactical Air Control Party (TACP), Goggins também bateu recordes em ultramaratonas e eventos de resistência.
Neste livro, ele compartilha sua surpreendente história de vida e revela que a maioria das pessoas utiliza apenas uma parte da própria capacidade física e mental.
De acordo com sua Regra dos 40%, quando pensamos que já atingimos nosso limite, ainda dispomos de uma grande reserva desconhecida de energia – e, para acessá-la, só precisamos vencer a batalha dentro da nossa própria mente.
Seu relato inspirador ilumina o caminho que você também pode trilhar para superar a dor, demolir o medo e alcançar níveis inéditos de desempenho e excelência no esporte e na vida. Entenda como o desenvolvimento pessoal pode te ajudar.
Não há dia fácil (280 páginas)
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Não há dia fácil é um retrato da vida nas equipes do Seal e o único relato interno sobre a Operação Lança de Netuno, realizada em 1o. de maio de 2011, que resultou na morte do terrorista Osama bin Laden. Desde a pane no helicóptero Black Hawk – que quase fez com que a missão fosse abortada – até o comunicado pelo rádio via satélite confirmando que o alvo estava morto, a operação dos vinte e quatro homens na propriedade secreta de Bin Laden é recontada em mínimos detalhes.
Das ruas de Badgá ao resgate do capitão Richard Phillips no oceano Índico; das montanhas ao leste de Cabul ao terceiro andar do esconderijo de Osama bin Laden em Abbottabad, no Paquistão. Não há dia fácil coloca o leitor dentro de uma das mais surpreendentes tropas de elite do mundo. Mark Owen, ex-membro do Grupo para o Desenvolvimento de Operações Especiais da Marinha dos Estados Unidos, mais conhecido como Equipe Seis do Seal, foi líder de uma das mais memoráveis operações especiais da história recente, assim como de inúmeras outras missões que nunca chegaram às manchetes. Não há dia fácil põe o leitor além das linhas inimigas. O nome verdadeiro do autor, assim como o de todos os Seal mencionados no livro, foi trocado por motivos de segurança. Leia para saber como o desenvolvimento pessoal pode fazer a diferença na sua vida.
O princípio 80/20: Os segredos para conseguir mais com menos nos negócios e na vida (256 páginas)
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No século XIX, o economista italiano Vilfredo Pareto descobriu que havia um padrão na distribuição da riqueza mundial: 20% das pessoas tinham 80% do dinheiro e vice-versa, o que ficou conhecido como Lei de Pareto. No fim do século XX, o autor Richard Koch viu em suas pesquisas que o princípio 80/20 podia ser encontrado em quase todos os aspectos da vida moderna: em geral, 20% do que se faz produz 80% do resultado total (e 80% do que é feito pode não gerar tanto resultado). Neste clássico livro, lançado agora pela Editora Gutenberg em nova edição ampliada e atualizada, Koch ajuda a identificar quais são os 20% essenciais que vão criar os resultados significantes, para você obter mais de seu negócio e de sua própria vida, utilizando menos tempo, dinheiro, recursos e energia e conseguindo muito mais através do desenvolvimento pessoal.
Meditações de Marco Aurélio (160 páginas)
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Estas são anotações pessoais do imperador romano Marco Aurélio escritas entre os anos de 170 a 180.
Também conhecidas como Meditações a mim mesmo, reúnem aforismos que orientaram o governante pela perspectiva do estoicismo – o controle das emoções para que se evitem os erros de julgamento.
Suas meditações formam um manual de comportamento ainda atual sobre como podemos melhorar nosso comportamento e o relacionamento com o próximo.
Marco Aurélio trava um diálogo interior em busca de verdades fundamentais por meio da razão sem deixar de lado a sensibilidade.
Sem inclinação a qualquer crença religiosa, Meditações apela para ordens universais nas quais até mesmo os acontecimentos ruins ocorrem para o bem de todos.
O imperador assume o papel do filósofo que instrui o aluno e dá conselhos ao amigo.
Por seu caráter íntimo, Meditações tornou-se um dos escritos mais reveladores e inspiradores a respeito do pensamento de um grande líder.
Apresenta ensinamentos sobre as virtudes, a felicidade, a morte, as paixões e a harmonia com a natureza e a aceitação de suas leis.
Figura ainda entre as obras fundamentais para os estudiosos da filosofia estoica, mesmo milênios depois de sua composição e como faz diferença o desenvolvimento pessoal.
Você Não É O Seu Cérebro: A Solução Em 4 Passos Para Mudar Maus Hábitos, Acabar Com Pensamentos Destrutivos E Tomar As Rédeas Da Sua Vida (388 páginas)
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Quanto mais você age de maneiras prejudiciais, mais você habitua o seu cérebro a crer que aquele comportamento é necessário para a sua sobrevivência. Ele não pode distinguir se essa ação é benéfica ou destrutiva, e apenas reage à maneira como você se comporta gerando impulsos que o compelem a perpetuar esse hábito.
Essa trilha cerebral, de tanto ser percorrida, fica marcada, e mensagens enganosas começam a penetrar a sua psique e assumir o controle da sua vida. A boa notícia, entretanto, é que a mente tem o poder de modificar o cérebro e de reprogramá-lo para que ele trabalhe a seu favor, desmascarando esses avisos mentirosos e escolhendo agir de forma saudável e positiva. Esta é a missão deste livro: compartilhar nosso inovador e poderoso método de identificação e desmistificação dessas mensagens enganosas, para que você possa desenvolver no seu cérebro circuitos saudáveis que possibilitem uma vida plena e livre dessas indesejadas mensagens. Entenda como o desenvolvimento pessoal é importante.
Ele pode ajudá-lo a lutar contra tendências depressivas, ansiedade, baixa auto-estima, medo da rejeição, apelo ao álcool para aliviar o stress, preocupação desmedida com o futuro ou com os outros, alternância entre dietas radicais e excesso de comida, gasto de dinheiro que não se tem, compulsão por olhar mensagens e redes sociais, ou outros comportamentos automáticos que lhe são nocivos. Os 4 passos, de sucesso comprovado, poem ajudá-lo a transformar sua vida — e o seu cérebro — e a se tornar quem você realmente deseja ser.
O Jeito Harvard de Ser Feliz: O curso mais concorrido da melhor universidade do mundo (216 páginas)
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Você não precisa ter sucesso para ser feliz, mas precisa ser feliz para ter sucesso A sabedoria popular diz que se nos empenharmos teremos sucesso, e se tivermos sucesso, então poderemos ser felizes. Se pudéssemos encontrar aquele emprego dos sonhos, ter mais uma promoção, perder aqueles três quilos, a felicidade viria. Mas descobertas recentes no campo da psicologia positiva têm demonstrado que essa fórmula funciona na verdade de maneira inversa: é a felicidade que impulsiona o sucesso, e não o contrário. Quando somos positivos, o nosso cérebro se envolve mais, torna-se mais criativo, motivado, energizado e produtivo no trabalho. Este não é um simples mantra vazio. A descoberta foi repetidamente comprovada por rigorosas pesquisas nos campos da psicologia e da neurociência, estudos de gestão e resultados financeiros de organizações ao redor do mundo. Este livro não discute apenas como ser mais feliz, trata de nos ensinar a colher os frutos de uma atitude mental mais positiva que proporcione efeitos extraordinários no nosso trabalho e na nossa vida, sendo leitura obrigatória para todos aqueles que buscam a excelência em um mundo onde a carga de trabalho, o estresse e o negativismo estão cada vez maiores. “Shawn Achor é divertido, consciente das próprias limitações e derruba com facilidade as minhas antigas ideias a respeito deste campo do conhecimento.” Boston Globe “Shawn baseia suas sessões de treinamento em um número cada vez maior de pesquisas na área da psicologia positiva, que enfatiza a resiliência e as atitudes positivas.” Wall Street Journal.
O clube das 5 da manhã (322 páginas)
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Desvenda seu método principal de desenvolvimento pessoal. Do autor de de O monge que vendeu sua Ferrari, com mais de 15 milhões de livros vendidos no mundo.
O que Jack Dorsey, confundador do Twitter, Jeff Bezos da Amazon e Tim Cook da Apple têm em comum, além de serem profissionais extremamente bem-sucedidos? Todos eles acordam, todos os dias, às cinco da manhã.
Há mais de vinte anos, Robin Sharma, especialista em liderança e gerenciamento de alto desempenho, introduziu o conceito do Clube das 5 da manhã, baseado em uma revolucionária rotina matinal que ajudou seus clientes a aumentarem sua produtividade, ser mais saudáveis e conquistar serenidade nesses tempos turbulentos em que vivemos.
A técnica de Robin se tornou um movimento internacional, alimentado por vídeos e fotos de seus adeptos e virando uma hashtag viral, a #5AMClub.
Em O clube das 5 da manhã Robin Sharma vai destrinchar seu método a partir de uma história encantadora e divertida sobre dois estranhos enfrentando problemas na vida pessoal e na carreira que após conhecerem um excêntrico magnata vão embarcar em uma incrível jornada de autoconhecimento e mudança.
Usando personagens carismáticos e com os quais todos nós podemos nos identificar o autor vai defender sua teoria de que é nas primeiras horas da manhã que os heróis se preparam e que dominar essas horas é dominar toda sua vida!
Você é o Universo: Crie sua Realidade Quântica e Transforme sua Vida (343 páginas)
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“A realidade em que você vive será sua para abraçá-la ou transformá-la.” O que acontece quando a ciência moderna desafia tudo o que conhecemos sobre realidade? Neste trabalho brilhante e atual, o best-seller Deepak Chopra e o reconhecido físico MenasKafatos propõem uma nova aliança entre ciência e espiritualidade, entre física quântica e vida cotidiana, questionando nosso papel na construção da realidade em que vivemos. Trazem assim uma nova e inovadora compreensão de quem somos e de como podemos transformar o mundo enquanto atingimos nosso maior potencial.
Sete Leis Espirituais do Sucesso (112 páginas)
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Em As sete leis espirituais do sucesso, Deepak Chopra rompe com a ideia mais tradicional de sucesso. Transformador, o novo conceito transcende as barreiras daquilo que se restringe simplesmente à realização material, elevando sua definição a um nível muito mais pleno, estreitamente ligada à compreensão das necessidades da alma humana e daquilo que é capaz de realizá-la.
É exatamente por isso que este livro faz tanto sucesso no mundo todo, já que se manteve entre os mais vendidos nos Estados Unidos por mais de 60 semanas seguidas. Em sua primeira edição, em 1994, Deepak Chopra abordou um tema que se mostra cada vez mais relevante: a realização pessoal. Identificou de forma prática e acessível os sete princípios que contribuem para que as pessoas abandonem a concepção equivocada de sucesso e o atinjam em sua plenitude. Segundo o autor, ninguém jamais se sentirá completamente realizado enquanto submeter a sua felicidade às conquistas materiais. As sete leis espirituais do sucesso apresenta uma visão mais clara e abrangente dos resultados positivos alcançados quando sugere que devemos nos manter atentos às leis simples e poderosas que regem a harmonia do universo.
A partir da compreensão dessas leis, percebemos que o sucesso, em seu sentido mais amplo, não é resultado de ações previamente calculadas, trabalho árduo e ambição, mas a tradução da serenidade e do bem-estar, de profundos sentimentos de alegria e realização pessoal. A sintonia com esses princípios nos permite alcançar o que verdadeiramente desejamos – nos transformar em pessoas melhores e, definitivamente, bem-sucedidas.
“De todos os livros de Chopra, As sete leis espirituais do sucesso é o que realmente oferece parâmetros para que as pessoas possam conduzir suas vidas de forma intensa e integrada. Excelente!” – Tony Robbins, Empresário e autor best-seller
“As sete leis espirituais do sucesso apresenta princípios norteadores maravilhosos para aqueles que desejam construir uma organização ou uma vida produtiva e satisfatória” – Ken Blanchard, autor de O gerente-minuto e o Gerente prazo e meta.
